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６０歳からのサブフォー挑戦日記の人気ブログ記事
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おはようございますもしもしkameです 足底筋膜炎で走るのをやめ2カ月が過ぎ3カ月目に入りました😰 走れないので昨日は体育館で自転車こぎと筋トレ少々💪 今日も時間とやる気があったら行くつもりです💪 昨年の三連休はスキー、スケート、ランニングをしていました👏 スケートは何十年ぶりでした そう... 続きをみる
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おはようございますもしもし🐢爺です 土曜日は好天の中 洞爺湖オンラインマラソンに望みました 結果は途中リタイヤで 前半と後半の2部に分けて完走目指します 一周13キロほどの周回コースで人流のほとんどない安全な場所です 途中コンビニが一軒ありエイドステーションにもなります 最初の一周と少し15キロ... 続きをみる
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おはようございます とうとう那覇マラソンまで2週間となりました が、さっぱり練習のペースが上がりません 先週は二日酔いで土曜日が走れず 日曜日１０キロのみ 今週は土曜が雪で１０キロ坂道とBUでまずまず 日曜は天気が良きなる予定で長距離を予定 しかし朝からの降雪であたり一面真っ白 それでも寒さ対策を... 続きをみる
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おはようございます もしもしkameです 早くも9月は残すところ1週間となりました 先週に続き三連休でランニングも一日置きで無理なくできるベストな状態でしたが 練習の結果ベストにはなかなか持っては行けません 土曜日は先週失敗した３０キロ走のリベンジでコース設定を緩くしましたが、結果向かい風にやられ... 続きをみる
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おはようございます もしもしkameです 今年の北海道マラソンの来週日曜日の天気予報が今朝テレビでやっていました 気温22度曇り このとおりであれば 最高のコンディションとなりそうです 台風一過の土曜日は気温が30度超え 昨日日曜日も晴天でした 北海道マラソンはこれまで６回参加居待ちだが最初の年雨... 続きをみる
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おはようございます もしもしkameです もしもしkameも来年65歳で定年です 昭和のサラリーマンも もう少しで終点を迎えます（笑） サラリーマンでマラソン大会に参加するのも今年が最後 有終の美を飾りたい💪 のですが^_^ 練習のペースが上がらない💦 昨年以上に上がらない💦 千歳マラソン後... 続きをみる
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おはようございます もしもしkameです 早いもので洞爺湖マラソンから一週間が経ち 千歳マラソンが来週となりました 週末は千歳マラソンの最終練習と意気込みましたか 洞爺湖マラソンの疲労が脚に残っていたことと 記録的な暑さに見舞われ 土曜日は６キロ 日曜ようやく１０キロと低調な結果でした その分野菜... 続きをみる
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おはようございます もしもしkameです 土曜日の作真駒内マラソンまであと2日となりました 相変わらず晩酌が続いています（笑） こんなんでいいのでしょうか とりあえず昨日ゼッケンをもらってきました 土曜日のお天気は晴れ 気温17度 この時期にしては最高です あと2日 しっかりと体調を整えて大会に臨... 続きをみる
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おはようございます もしもしkameです 先週木曜日朝3時 地震の大きな揺れで飛び起きました かって釧路で経験した震度6に近い激しい揺れでした 幸い釧路の時よりは時間が短く感じました 食器が少し壊れましたが被害はありませんでした テレビをつけて地震情報を見ていると停電になりました 長いブラックアウ... 続きをみる
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おはようございますもしもしkameです やー走ってます 走ってます 北大周辺にランナーさんがいるわいるわ それも女子ばかり 揃いのウェアー 二人ずれ きっと実業団さんや本格的な市民ランナーさんのようです 走りも軽やかに走っています 皆さん気合い入ってます 私は気合いを入れても空回りするだけで（笑）... 続きをみる
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おはようございます もしもしkameです ８月も３０キロ走以外練習ができていませが 北海道マラソンの開催があと１０日に迫ってきました。 試験前の一夜漬け状態で、そのうち無理せず自然体で臨もうと諦め状態になるのは目に見えています 過酷な北海道マラソンはそんな甘い考えで臨むランナーには厳しい試練で出迎... 続きをみる
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おはようございます もしもしkameです 昨日はナイトランをしてきました これでなんとか5月の走行距離が120キロを超えました 自分としてはフルマラソン前の最低限の距離は走れました 日曜は天気が良く暑くなりそうです また厳しいレースになりそうです 無風の最高のコンディションでした
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おはようございます もしもしkameです いよいよ洞爺湖マラソンとなりました 朝からとても良い天気で温かく 絶好のマラソン日和です もしかすると暑か感じるかもしれません 財田の坂でバテないようにオーバーペースきんもつです 良いゴールができるよう頑張ります 晩酌も3日我慢しました みじか（笑） 洞爺... 続きをみる
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おはようございます もしもしkameです 明日は今年初のフルマラソンです 28回目の完走は最低限の目標と位置づけ 4時間10分前後が目標タイムです 過去の記録を整理すると 洞爺湖マラソンはベストが4時間４分ですが ワーストは4時間36分 2017年です ちなみの2016年は4時間３３分と ここ2年... 続きをみる
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こんにちわ もしもしkameです 何とか完走できましたが 終盤はバテバテになってしまいました なかなかペース配分は難しいです 前半は押さえて いーい感じ 後半予定通りペースアップ ここまでプラン通り そこからズルズルとペースが落ち 苦しいレースでした 暖かく いいGWになりました
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おはようございます もしもしkameです 今日は今シーズンはじめのハーフマラソン大会です 皆さん応援してくださいね📣
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おはようございますもしもしkameです パラリンピックは村岡選手の5冠じめ 平昌オリンピックも完全に終わってしまいました カーリングやスピードスケート、村岡選手など女子の大活躍で大いに盛り上がった感があります 次回東京まで2年ですが その頃は私もサラリーマンを引退している筈 なのでデレビにしがみつ... 続きをみる
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おはようございますもしもしkameです ピョンチャンオリンピックが終わりました 週末は高木姉の金メダルや、そだねー銅メダルが見れ 大いに盛り上がりました 選手たちの表情を見ていると 努力が実り感激している様が 観ている方にも感動を与えてくれます 選手の皆さんお疲れ様でした 土曜日は体育館でおきまり... 続きをみる
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こんばんわもしもしkameです お陰様で手術が無事終了しました ここから苦難の一週間禁酒が始まりました 結構ビビりました
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おはようございますもしもしkameです 今朝の手稲山です 真っ白になってしまいました 週末の神戸マラソンも寒そー ５度から１０度となっていました 1月3日の真駒内マラソンより寒いです ロングタイツ、アームウォーマー、ゴミ袋製ポンチョで望みます 神戸マラソン3日前ということで気分は盛り上がります💪
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おはようございます もしもしkameです 今朝は爽やかな朝です 週末もこの時期にしては良いお天気でした 土曜日は風が強くなると走りにくいコースを 18キロ、最後までバテなようにペースは抑えめで走りました だいたい目標通りでしたが、スピードが予定より遅いのが課題です 日曜日は土曜の疲れがあるので軽め... 続きをみる
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おはようございますもしもしkameです 昨日は暑かったです そんな中旭川ハーフマラソンが開催されたようです 選手の方はさぞ暑かったことでしょう 札幌マラソンを一週間前に控えた私は仕上げの練習です 土曜日は風が強く10キロ 日曜日は暑かったのと足裏が痛み出したので18キロと なんとも中途半端な練習と... 続きをみる
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おはようございますもしもしkameです 8月も後2日となりました 3日前にはここを大勢のランナーさんが頑張って走っていました（北海道マラソン新川通り） 私は心が折れる3秒前でした（笑） 一週間前はTシャツランパンでチャリ通していたのですが、今朝はスーツの上着を着ていても涼しい位です 北海道マラソン... 続きをみる
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おはようございますもしもしkameです 24時間前と同じ電車ですが 行き先は会社（笑） 昨日は北海道マラソンの会場でしたが 今朝は曇りです 昨日が今日なら良かったと思える涼しさです （笑） うらめしや
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