おはようございます

もしもしkameです

１月１８日に家内が転倒により右肘を骨折してしまい

日帰りですがワイヤーによる固定手術を受け

右腕を固定したままの不自由な生活

ようやく昨日１８日振りに右腕の固定を外し抜糸もしたのですが、

右肘と右肩の可動域が極端に狭くなり、箸でご飯が食べられない介護状態になってしまいました

いずれ回復するようですが、暫くは老老介護です

介護生活も3週間目に入り、こちらも疲れが顕著です

この間も週一のランは継続しています

この時期人混みは避けて外ランをしています

洞爺湖マラソンも申し込み、千歳マラソンも申し込む予定です

今年は北海道マラソンがないので北オホーツクが稚内マラソンなどまだ参加したことのない大会に出場してみたいですか、はたしてどうなりますか

札幌の星置と小樽の銭箱のあいだにかかる星函橋といいます

ここまできて折り返すと15キロになります