2016年12月のブログ記事
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こんばんわもしもしkameです 今日は5年振りに東京出張です😄 日帰りですが😅 千歳飛行場は白の風景が山手線からは木々の緑に こんなに季節感が変わります😅 寒い札幌には帰りたくないなー😱 東京の景色を見ていると走りたくなる😄 早く足底筋膜炎を治して😰 お疲れー😊 やっちまったー😅
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おはようございますもしもしkameです 日曜日は12度とこの時期にしては暖かく ランニングを1カ月休んで走りたくなり 足底筋膜炎なのですが 10キロのランニングをしましたが、 ランニング終了後には踵が酷く痛くなりました😰 またまだランニングは無理でした😅 治療もろくにせず、自然治癒は無理でした... 続きをみる