作マラソン1週間前

おはようございます もしもしkameです 10月も最終週となり 作真駒内マラソンも1週間を切りました 今年は台風などの影響で2回も大会が中止となった2018シーズンを締めくくります マラソン以外でも色々あった１年 いろんな想いを込めて 走り切りたいと思います 土曜日は坂道のあるコース１０キロ 日曜... 続きをみる

真駒内マラソン2週間前

おはようございますまず もしもしkameです 足底筋膜炎を発症したのが2年前の大阪マラソンあたりです 走ると足の裏が痛くなったり 練習の翌朝起床時の足の裏の痛みは 随分と良くなりました まだ完治はしていませんが7〜８割くらいは良くなった感じです 問題は走るペースが元に戻らないことです ５分４０秒の... 続きをみる

日の出時刻

おはようございます もしもしkameです 今朝ワンコたちといつもの散歩にでかけました ６時前でしたが、日の出前でした 帰り道にようやくお日様が頭をのぞかせました 5月から始めた朝の散歩 日の出の時間が随分と変わることを感じます 考えてみれば、夏至の頃は３時台、初日の出は７時台で3時間以上の開きがあ... 続きをみる

台風の3連休

おはようございます もしもしkameです 台風で別海マラソンや札幌マラソンなど日曜日のイベントが中止になりましたが 体育の日の月曜日は暖かく良いお天気でした かえすがえすも大会が月曜だったら 台風通過が土曜日だったらと思うのです（笑） というわけで今シーズン最後の真駒内マラソンに登録し、リベンジで... 続きをみる

10月スタート

おはようございます もしもしkameです 今日から全国的に10月ですが 台風2/4号が全国を縦断しています 先月は台風直後に地震が発生したので また地震が来ないとと思ってしまいます あのブラックアウトの大混乱からもうすぐ1ヶ月です この間季節は進み まもなく紅葉の🍁時期となります 次週はいよいよ... 続きをみる