おはようございます

もしもしkameです

先々週の金曜日

早朝 日の出前

ワンコの散歩をしていた時

突然 口の中から 何かがポロリ

なんだろうと道路に落ちたものは

私の前歯でした

差し歯が取れました

朝から散々です

仕事終わりに歯科医に行ったところ

土台の歯が割れたとのこと

抜歯することになり

抜いた後の歯茎の状態が悪く

人口歯根を入れることになり

保険が適用にならない治療になるとのことでした

泣きっ面に蜂です（笑）

風邪か治らず

もう1ヶ月

いいことありません

三連休はランニングもお休みでした

土曜日は日ハムのファンフェスに行って

元気をもらいました

今年は怪我の影響が年のせいか

マラソンのタイムがわるかったり

悪天候で大会が二つも中止となったりと

よくないことがありました

私の今年の漢字は（ 悪 ）です（笑）

良かったことは２年前から悪化した足底筋膜炎が良くなったことです

同じことを繰り返さないよう

ランニング中も体の痛みに注意するようになりました

今年はまだ1ヶ月ありますが

今年のシーズンは終わりました

12月からは来シーズンと思って

気を取り直して良いランニングができるよう練習して行きたいものです

今年は母が亡くなり喪中なので12月の年賀状も書かなくて良いので

年内の行事は大掃除のみ

なんとなく今年は終わった感があります

そんなわけで12月からスタートです

小さくて分かりにくいのですが

白い大きい鳥です

新川で時々見かけます

ペリカンのような袋もあるみたいです

なんの鳥かわかる方

教えてください