おはようございます

もしもしkameです

もしもしkameも来年65歳で定年です

昭和のサラリーマンも

もう少しで終点を迎えます（笑）

サラリーマンでマラソン大会に参加するのも今年が最後

有終の美を飾りたい💪

のですが^_^

練習のペースが上がらない💦

昨年以上に上がらない💦

千歳マラソン後は３回１５キロ程しか走れていません😱

ペース走、坂道走から最近は河川敷の信号のないところを少しオーバーペースで4から５キロを走るようにしたので、結果走行距離は上がりません

来週と再来週は週末の予定が入り全く練習が出来ません

次回の豊平川市民マラソンまで4週間となってしまいました💦

平日少しでも走れるように頑張りたいたい所です💪

先週はとても気持ちの良い天気でした😄