おはようございます

もしもしkameです

早くも9月は残すところ1週間となりました

先週に続き三連休でランニングも一日置きで無理なくできるベストな状態でしたが

練習の結果ベストにはなかなか持っては行けません

土曜日は先週失敗した３０キロ走のリベンジでコース設定を緩くしましたが、結果向かい風にやられて２８キロでギブアップ

月曜日は台風から温帯低気圧にレベルダウンさした低気圧のせいで雨がひどくならそうなので

早朝７時前からランニング開始したものの、やっぱり雨につかまりました

ガチ走で10キロで終了

合わせて３８キロで終了しました

２５は遅い夏休みが取れそうなので

走り込み不足を補います

一応シーズンベストが取れるように頑張ります

はしりこみは不足ですが、晩酌は十分過ぎるほど足りてます（笑）

３０キロに満たない 走

今の大通り公園