おはようございます

もしもし亀爺です

今日は月曜日ですが休みです

休みにしておいてよかったです

昨日ゴール後アキレス腱に痛みが出て、歩くのが大変でした

今朝も歩くたびアキレス腱がピリピリ

午後からは足全体の痛みが出てきそうです

（筋肉痛は月曜日午後から遅れて出てきます笑）

昨日の結果は

結構しんどいレースでした

金曜日からの雨でコースは水溜りと泥道が点在する厳しいコースでした

水溜りと泥道を交わすように牛若丸のように右に左に軽やかに飛びながら調子良く走っていると、13キロの給水地点直前で左脹脛に鋭い痛みが走りました

攣る寸前でした、それから快調な滑り出しが反転し、ふくらはぎの痙攣の恐怖が始まりました

しばらくすると今度は右足の太腿が痛くなり、その後は左脹脛のピリピリと右太腿の筋肉痛

を抱えながらそろりそろりとランを続け、なんとかゴール

4時間23分06秒

時に非常にゆっくり走ったりしながらでしたが歩かないで完走できました

昨年より2分遅れでしたが、痛みに耐えて完走出来たので満足行くレースとなりました

今回のように20キロも走らない地点で脚が攣り出したのは初めてで想定外です

フルマラソンは何度走っても予想外ことを体験させてくれます

年内もう一度チャレンジしたいです

コロナ禍前の賑々しさが戻ってきました

今年のランシャツは家内にプレゼント

するためSサイズにしました

タオル、パンフも赤系、脱コロナの

意気込みの現れでしょうか

記録証も赤系にするともっとインパクト

あったかもしれませんね