60歳からのサブフォー挑戦日記

58歳 一度は北海道マラソンにでてみたい、その思いからマラソンにハマった中高年ランナーです
翌年59歳で4時間00分27秒の自己ベスト、三年目の昨年還暦サブフォー夢見るも
夢に終わりました
2016年こそ

札幌マラソン一週間前は

おはようございますもしもしkameです


昨日は暑かったです

そんな中旭川ハーフマラソンが開催されたようです

選手の方はさぞ暑かったことでしょう


札幌マラソンを一週間前に控えた私は仕上げの練習です

土曜日は風が強く10キロ

日曜日は暑かったのと足裏が痛み出したので18キロと

なんとも中途半端な練習となってしまいました

スピードもまだまだ昨年のレベル5分40秒まではなかなか戻らず

なんとか6分を切る程度となり

少しは改善しているようです

次の週末は涼しくなりそうです

コンディションは最高かもしれません


今年の大会も後2回です

神戸マラソン前の最後の大会となりますので

悔いの残らないようにしたいところです

札幌マラソンでお会いしましょう

名古屋

おはようございますもしもしkameです

昨日は名古屋出張でした

人生初名古屋(笑)

ひつまぶしにういろうなどなど食べたいものがいっぱいありましたが

チャンスは昼食と晩飯どきのみ

電車の乗り継ぎもスムーズに行かず

会議が早く終わったので名古屋城にいったら

本日の営業時間が過ぎており無駄足

どうも時間をロスしてしまい

お目当も探せず

不本意な天丼で晩飯

ぐったり疲れて

帰途につきました

しかし素晴らしい街並みが見れ

今度はプライベートでゆっくり散策してみたいです

適当なマラソン大会があるとちょうど良いのですが

今度末は札幌マラソン一週間前

最後の練習となります

良い練習ができますよう頑張ります

金シャチ🏅

展望室時間なくて行けなかった😪

三連休台風

おはようございますもしもしkameです

敬老の日を含む秋の三連休は最終日に台風が来ましたが大きな被害もなく

お陰様で3日連続でランニングが出来ました

10キロ11キロ2.3キロですが(笑)

今回はスピードの回復を目標に6分を切るペースでおこないました

が、足の裏が痛くなりました😓

まだまだ無理は禁物です

それでも今年の春の状態からは大幅な回復です

来シーズンは完治したいところです

さて気がつくと9月も後10日あまりとなり

札幌マラソンが近づいて来ました😱

今回は神戸マラソン前の大切なレースです

昨年は大阪マラソン前に北見ハーフをステッフにしましたが強風にやられ初めて2時間オーバーのタイム

これ以来ハーフ2時間が切れていないので今回は2時間切りを目指します

そして神戸マラソンは4時間10分切りを

出来れば5分切りを目指したいところです😤