60歳からのサブフォー挑戦日記

58歳 一度は北海道マラソンにでてみたい、その思いからマラソンにハマった中高年ランナーです
翌年59歳で4時間00分27秒の自己ベスト、三年目の昨年還暦サブフォー夢見るも
夢に終わりました
2016年こそ

初雪はまだ

おはようございます

もしもしkameです


ことしは記録的に初雪が遅く

平地ではまだです

チャリ通も雪が積もるまでです

今年は11月いっぱい乗れるといいのですが

朝晩は寒いのですがチャリ通しているうちは

体重が増えませんが

いつも冬の間は体重がズンズン増えて行きます

(笑)


話は変わりますが

2年前発症した足底筋膜炎は随分良くなりました

起床時の第一歩の痛さはかかった人しかわかりませんが

必ず痛い(笑)

なぜか寝ているときはなんともないのに立ち上がるとき必ず痛む

今でも大会の際は足裏のテーピングをしていますが、走っている時にかになることはありません

2年かかりました

この間、歳も取り、ペースも落ちましたが、ランニングができなくならなくて本当に良かったです

いつもだとトレーニングをお休みする時期ですが、無理をしない程度にトレーニングは続けてみようと思います

今年はまだチャリ通ができます

作真駒内マラソン終了

こばんは

もしもしkameです


北海道は晩秋と初冬

どちらを使うのか迷ってしまう時期です

天気予報では平地での初雪予報も出ています

しかし今日は季節が1ヶ月戻りました

紅葉が映える秋晴れの中

作真駒内マラソンが行われました


コンディションは

これまで走った31回のマラソンの中で最高でした

コンディションは最高でしたが

結果は昨年同様でした

4時間26分46

60代89人中34位でした

昨年同様

サブ4目指して前半飛ばしたツケが後半きて足のつりと疲労困憊

状態となってしまいました

練習ではサブ4はむりなのですが

残された時間が少ないので(笑)

また前半飛ばしました

懲りない性格です(笑)

とりあえず年代の3割に位置しているということでよしとします

ビールと枝豆で乾杯です🍻

季節が1ヶ月戻りました

真駒内マラソン当日

おはようございます

もしもしkameです


今日は一日晴天

気温17度予報ですが只今車の温度計は3度


風も1〜2メートルの絶好のコンディションです


精一杯走ってきたいと思います

集合1時間前です

ではいってきます