60歳からのサブフォー挑戦日記

58歳 一度は北海道マラソンにでてみたい、その思いからマラソンにハマった中高年ランナーです
翌年59歳で4時間00分27秒の自己ベスト、三年目の昨年還暦サブフォー夢見るも
夢に終わりました
2016年こそ

洞爺湖マラソン終了

おはようございます

もしもしkameです


4時間34分 グロス

序盤は向かい風が心地よく火照った身体を冷ましてくれ快調でしたが

中盤から向かい風と直射日光で徐々に体力を奪われ

財田の坂でグロッキー状態になってしまいました

なんとか30キロまでたどり着き一休みしエイドステーションで体力をかい回復させ終盤にはいるものの、32.5の給水所からはランアンドウォークとなってしまい

3年連続の4時間30分ごえとなり、今期初戦は失敗ランになってしまいました

スタートまでは順調に準備ができましたが、走り込み不足以外には原因が見つかりません(笑)

2週間後の千歳マラソンに向けて時間はありませんが今期セカンドレースで挽回です

天気は最高

結果は最低かも

いよいよ洞爺湖マラソンです

おはようございます

もしもしkameです


いよいよ洞爺湖マラソンとなりました


朝からとても良い天気で温かく

絶好のマラソン日和です


もしかすると暑か感じるかもしれません

財田の坂でバテないようにオーバーペースきんもつです


良いゴールができるよう頑張ります


晩酌も3日我慢しました

みじか(笑)

洞爺湖と蝦夷富士

洞爺湖マラソン1日前

おはようございます

もしもしkameです


明日は今年初のフルマラソンです

28回目の完走は最低限の目標と位置づけ

4時間10分前後が目標タイムです

過去の記録を整理すると

洞爺湖マラソンはベストが4時間4分ですが

ワーストは4時間36分

2017年です

ちなみの2016年は4時間33分と

ここ2年は大会ワースト更新中(笑)

日曜日の天気予報は

晴れ☀️

15度

風北西3から5メートル

財田の坂が今年も向かい風

今年も財田の坂が

地獄か😱

今年もワーストレベルか😭


しかしゴール後の無料温泉♨️は格別です

どんなゴールを迎えているかは神のみが知るところです

私が知るところは無料温泉に浸かっている姿しか見えません(笑)

では28回目の完走目指して

今日も晩酌禁止で(笑)