おはよう御座います

もしもし亀爺です

千歳マラソンが終わり1週間が過ぎました

暫くレースがないので

週末は練習もお休みです

フルマラソンの後は筋肉肉のダメージを修復するのに2週間かかるそうです

私の場合は高齢者なので3週間くらい必要です

（練習を休む口実になります　笑）

コロナ前なら

次は豊平川市民マラソン

北海道マラソン

と、続いたのですが

豊平川市民マラソンは開催されない感じで

北海道マラソンはキャンセルしてしまい

次走が決まっていません

こんな年は初めてですが、

もう高齢者なので

年間の大会参加スケジュールも変えていかなければなりません

ちなみに昨ac真駒内マラソンも今年は7月に繰り上がり種目もハーフになってしまいました

従って参加できそうな道内の大会は網走と別海になってしまいました

どちらにしようか検討中.......

まだまだコロナ禍の影響が薄れるには時間がかかりそうです

1年から2年くらいかかりそうな感じがしています

一週間前の30キロ走が効いたみたいです

気温天候風　全てが最高のコンディションでした

4時間２１分歩きなしで完走でき充実したマラソンになりました

吉備団子で栄養補給❗️