初雪はまだ
おはようございます
もしもしkameです
ことしは記録的に初雪が遅く
平地ではまだです
チャリ通も雪が積もるまでです
今年は11月いっぱい乗れるといいのですが
朝晩は寒いのですがチャリ通しているうちは
体重が増えませんが
いつも冬の間は体重がズンズン増えて行きます
(笑)
話は変わりますが
2年前発症した足底筋膜炎は随分良くなりました
起床時の第一歩の痛さはかかった人しかわかりませんが
必ず痛い(笑)
なぜか寝ているときはなんともないのに立ち上がるとき必ず痛む
今でも大会の際は足裏のテーピングをしていますが、走っている時にかになることはありません
2年かかりました
この間、歳も取り、ペースも落ちましたが、ランニングができなくならなくて本当に良かったです
いつもだとトレーニングをお休みする時期ですが、無理をしない程度にトレーニングは続けてみようと思います
今年はまだチャリ通ができます
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