2017年1月のブログ記事
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おはようございますもしもしkameです 足底筋膜炎で走るのをやめ2カ月が過ぎ3カ月目に入りました😰 走れないので昨日は体育館で自転車こぎと筋トレ少々💪 今日も時間とやる気があったら行くつもりです💪 昨年の三連休はスキー、スケート、ランニングをしていました👏 スケートは何十年ぶりでした そう... 続きをみる
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あけましておめでとうございます もしもしkameです 今日から仕事始めです😭 今年の目標は禁酒禁煙ですが 昨日ようやく実行できました😅 正月で疲れた肝臓をいたわります😅 足底筋膜炎も低周波治療器、ストレッチを始めて、安静からの転換を図っています💪 治る保障はありませんが😰 更に今年は春に... 続きをみる