おはようございます

もしもしkameです

伊達ハーフのゼッケンが送られてきました

長かった冬ともお別れです

来週に迫った伊達ハーフ

寒の戻りがあってランニングも停滞してしまい

ちょっと焦って

練習再開です

土曜は坂道のあるコース２０キロ

日曜は同じコースを10キロ消化しました

日曜は64歳の誕生日だったので

お祝いにランパンランシャツ帽子を家族から

プレゼントされました

これをきて来週は伊達ハーフに行ってきます

怪しいオッさん

今日からチャリ通開始