北海道マラソン3日後

おはようございますもしもしkameです 8月も後2日となりました 3日前にはここを大勢のランナーさんが頑張って走っていました（北海道マラソン新川通り） 私は心が折れる3秒前でした（笑） 一週間前はTシャツランパンでチャリ通していたのですが、今朝はスーツの上着を着ていても涼しい位です 北海道マラソン... 続きをみる

北海道マラソン翌日

おはようございますもしもしkameです 24時間前と同じ電車ですが 行き先は会社（笑） 昨日は北海道マラソンの会場でしたが 今朝は曇りです 昨日が今日なら良かったと思える涼しさです （笑） うらめしや

北海道マラソン終了

こんばんわ もしもしkameです 北海道マラソンが終了しました なんとか完走できましたが 今年も暑さにやられ30キロ以降はペースダウン 4時間２４分かかりました 暑いとはいえ去年より格段に良い気象条件でしたが 今年の調子から 相応の成績でした しかし北海道で開催される大会では最も華やかな大会です ... 続きをみる

北海道マラソンウィーク

おはようございますもしもしkameです 北海道マラソンウィークの月曜日 一週間後どうなっているやらわかりませんが 爽やかな朝を迎えることが出来ていたら と思います 週末は金曜日は夜間の坂道コース 土曜日は10時からの暑さ慣れランニング を実施しましたが 金曜夜間と土曜日午前中では間隔が12時間ほど... 続きをみる

北海道マラソンまで1週間

おはようございますもしもしkameです お盆が過ぎ朝は風が冷たく感じます 北海道マラソンが近づいてきました 今年はどんな風に走ろうか レースプランを考えるのも楽しみの一つです 私の場合はほとんど妄想ですが（笑） 週末は最後の練習です 街も北海道マラソン準備 10年前は自分がここを走ることはハードル... 続きをみる

夏の三連休

おはようございますもしもしkameです 夏休み代わりの山の日を含む三連休が終了し 早くも北海道マラソンまで2週間となりました もう焦って走り込んでも怪我をするのが怖いので これからは体調管理に頑張ります なだかんだ理由をつけてランニングをサボる癖が （笑） まずは晩酌の削減と規則正しい生活 それか... 続きをみる

8月は不調

おはようございますもしもしkameです ８月も早や第2週ですが 一向に調子が上がりません なかなかリズムを立て直すのは簡単ではありません ランニングが思うように走れず ここが一番の原因です 私の場合いランニングが順調な時は生活のリズムも良く 生活の中でどこでランニングするか考えてしまうようになると... 続きをみる

８月開始

おはようございますもしもしkameです 昨日は1年振りの通勤ランニング 9キロ1時間ほどかかりました リュックを背負うと結構遅くなりましたが 気持ち良い帰宅ランニングになりました もちろんビールも美味しく頂けました ８月は北海道マラソン、新聞にも関連する記事が掲載されムードも盛り上がります 今朝は... 続きをみる