6月ももう終わり

おはようございますもしもしkameです 6月も今日で終わり今年も半分 明日からは後半 札幌はようやく暖かくなり 夏を迎えます 豊平川市民マラソンは 夏の始まりを告げるレース 今年のお天気は雨と曇りマークですが 気温２５度と 充分札幌の夏を感じることができるはずです 体調は６５バーセントくらいですが... 続きをみる

豊平川市民マラソンまで一週間

おはようございますもしもしkameです 昨日までの天候不良はまいりますね😢 土曜日は雨なのでつどーむで2時間チンタラ走😅 帰る時は行きのザーザー雨が一転し晴れ 外で走れたかも😩 但し強風ですが 日曜日は朝から晴れたり降ったりだったので 晴れ間に１３キロ １５キロ走るつもりでしたが途中でカミナ... 続きをみる

夏至

おはようございますもしもしkameです 昨日は夏至 札幌は久々の晴れ 何時も通り6時半帰宅 夕陽に向かって11キロ 気持ちよかった シャワーで汗を流し 冷たいビール うまいっす 上流方向 下流方向 夏至の手稲山

朝ラン朝風呂

おはようございますもしもしkameです 豊平川市民マラソンが二週間後となりましたが、なかなか練習ができません😅 週末は土曜日が坂道ラン１３キロ 日曜日は朝ラン1８キロ ２０キロが目標でしたが1８キロでダウンしてしまいました😓 札幌駅駐輪場に置きっぱになっていた チャリをとりたまゆら温泉で朝風呂... 続きをみる

大阪マラソン

おはようございますもしもしkameです 6月１０日に大阪マラソンの当選メールが来ていることに気がつきました😄 お金がかかりますが折角の機会なので参加することにしました😅 土曜日は飛行機の予約をし、宿の手配をしました💪 帰りの飛行機の予約がまだなのですが😅 今日から別海マラソンの受付ですが、... 続きをみる

千歳JALマラソン

おはようございますもしもしkameです 日曜日は晴天の中千歳JALマラソンに参加しました 結果は目標の4時間１０分切りの4時間７分台で走り切ることができよかったです 10キロ 1:02:02 20キロ 0:58:17 30キロ 0:56:57 40キロ 0:57:54 ゴール 0:12:19 4:... 続きをみる

千歳JALマラソン当日

おはようございますもしもしkameです 千歳JALマラソン当日を迎えました。 今日の天気はスタート地点１５度、後半は１９度まで上昇、終日晴れ。風は６から７mと強い。 北西方向の風。 昨日までの雨。 前半は道が悪いかもしれないので、極力中央を走る。 疲れが来る後半は暑さと向かい風、 前半は6分に抑え... 続きをみる

千歳JALマラソンまで後２日

おはようございますもしもしkameです 初マラソンから早いもので4回目の千歳マラソンです 脚の痙攣、急な腹痛などいろいろ泣かされている大会です😩 が、一度も雨がなく天候には恵まれています😅 昨日は仕上げの１０キロを走り、カーボローディングもそこそこ、洞爺湖マラソンも練習と考えれば走り込みは足り... 続きをみる