60歳からのサブフォー挑戦日記

58歳 一度は北海道マラソンにでてみたい、その思いからマラソンにハマった中高年ランナーです
翌年59歳で4時間00分27秒の自己ベスト、三年目の昨年還暦サブフォー夢見るも
夢に終わりました
2016年こそ

2016年5月のブログ記事

  • シューズ

    おはようございますもしもしkame 千歳JALマラソンが一週間後にせまりました 一週間の禁酒が始まります😓 体調管理をしながら過ごす一週間はそれなりに楽しいものです😄 今回は体重調整よりカーボローディング重視で💪 週末トレーニングも前回より15キロ多くし 普段通り 更に週中10キロ1回か5キ... 続きをみる

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  • 千歳マラソンまで二週間

    おはようございますもしもしkameです 洞爺湖マラソンの全着順が道新スポーツに掲載されていました😅 60歳台もサブフォーの方が随分といました 早く私も仲間入りしたいです😓 週末は札幌も夏の暑さがやってきたため身体が順応しきれず、土曜のランニングは20キロが限界でした😥 またいつもより前傾を掛... 続きをみる

  • 大失敗

    おはようございますもしもしkameです 昨日は洞爺湖マラソンでした タイトルの通り結果はサブフォーどころか洞爺湖ワーストとなってしまいました 反省点は まず集合時刻が迫ってきた為焦って準備 テーピングがきつ過ぎて後で大変なことに またランウォッチを車に忘れ取りに行こうか迷ったもののウォッチなしでス... 続きをみる

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  • 一週間前

    おはようございますもしもしkameです いよいよ洞爺湖マラソンが一週間後となりました 正直目標のサブフォーには程遠い準備不足感がありますが、楽しんで来れたらと思います もし調子が良かったらサブフォーを狙って見たいと思います 結果は来週報告します

  • 久しぶり

    こんにちはもしもしkameです 久しぶりにブログを書きます GW前半は坂道15キロ走とペース走20キロをおこないました 強い風とちらつく雪でかなり追い込まれまた為精神面を鍛えることができました💪 今日は長女の家まで訪問ラン20キロ 結構疲れましたがなんとかヘロヘロにならず完走できました😄 次は... 続きをみる

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