春が来た

こんばんわもしもしkameです だてハーフも無事完走 タイムは8分遅れと 不安の残る結果 洞爺湖は完走に 絞って これから今日もキロ6分がきれまぜん 後1ヶ月 レベルダウンは否めません 足も痛くなるし スピードも上がらないし 気持ちを切り替え 楽しく走るしかありません そのうち風が吹くと思いますか... 続きをみる

春一番

おはようごさいもしもしkameです 日曜日は春一番伊達ハーフマラソンを走ってきました 5月の洞爺湖マラソンにむけての実践練習です 2年前よりタイムは8分も遅くなりましたが ゆっくり走ればフルマラソンも完走できそうです お天気がよく青空いっぱいのマラソン日和 風も丁度良い程度で天然の扇風機 暑くなっ... 続きをみる

シーズン初ハーフマラソン1週間前

おはようございますもしもしkameです 次の日曜日は伊達で開かれるハーフマラソンに参加をし 昨年痛めた足の調子を確かめます 洞爺湖マラソンの調整が目的です 昨年程度のペースで走れるか ペースを落とさないと走りきれないのか試します 前半はスローで6分1５位後半は5分45位が目標 従って2時間6分が目... 続きをみる

4月開始

おはようございますもしもしkameです 4月は土曜日から始まったので 4月の始まりはランニングからスタートです 週末はお天気がよく ランナーさんも多く見られました 皆さんそれぞれに気合が入っています 気合の入り方では諸先輩に引けを取りますが 土曜は20キロ 日曜は坂道コース10キロ を消化してきま... 続きをみる