台風

おはようございます もしもしkameです 本州は昨日は台風の影響で酷い雨でした 今朝は北海道の番です 風雨が半端ない状態です 週末は風が強くもお天気でした この時期にしては気温も高く過ごし良かったので、家の周りの冬支度を少しはじめました 剪定や（1本 笑）、落ち葉の片付け、雪囲いの準備、室外機の雪... 続きをみる

日本シリーズ

おはようございますもしもしkameです 選挙も終わりました パーリグのCSも終わりました あと楽しみはＤnaのCSです 台風一過今朝は爽やかな朝を迎えることが出来ました 神戸マラソンまで4週間 真駒内マラソンまで10日 私にとってのCSと日本シリーズです （楽しみ的には..... 笑） 週末は土曜... 続きをみる

10月も中旬になりました

おはようございます もしもしkameです 今朝は爽やかな朝です 週末もこの時期にしては良いお天気でした 土曜日は風が強くなると走りにくいコースを 18キロ、最後までバテなようにペースは抑えめで走りました だいたい目標通りでしたが、スピードが予定より遅いのが課題です 日曜日は土曜の疲れがあるので軽め... 続きをみる

三連休も終わり

おはようございます もしもしkameです 10月の三連休は好天に恵まれて 楽しい時間が過ごせましたが 今日からはまた仕事が再開します 今朝は雨が降りました いまは雨はやみ曇りです 今日の気温は低く、昨日から7度下がるそうですが、今のところはそう寒くはないです 雨が降ったので放射冷却にならずに済んだ... 続きをみる

休暇

おはようございますもしもしkameです 昨日は ３か月ぶりの休暇でした 午前中はランニング10キロとチャリ10キロ 昼からは次女と孫の1か月健診、その後は母の施設へひ孫を見せに訪問と大活躍の1日でした（笑） ランニング終了 今朝、手稲山に雪が降りまします

札幌マラソン終了

おはようございますもしもしkameです 札幌マラソンを初めて走って来ました 札幌市民なんですが（笑） 晴天で少し暑いくらいでしたが、風がありその暑さも減殺され、ベストなコンディションでした スピードの回復に心がけていたのでハーフ2時間切りが達成出来ました 小さな目標でしたが達成するとしないでは、 ... 続きをみる