お彼岸ラン

おはようございます もしもしkameです 2週間連続の3連休が終わり ９月も最終週 別海マラソンまで2週間となりました 納得行く状態ではありませんが 何とか有終の美を飾り シーズンを締めくくりたいものです 三連休は14キロ9キロ25キロ 48キロを走りました 土曜日と日曜日はスピードを月曜日はスタ... 続きをみる

秋

おはようございます もしもしkameです 9月も早くも後半に 10月の別海マラソンが迫ってきました 先週は三連休で４０キロほど走りましたが 今週は60キロ位走り込みする 気持ちだけは（笑） 土曜日は海が見えるところまで走ってきました 帰りは途中でへばってしまい ３０キロ走が２０キロ➕6キロ➕歩きに... 続きをみる

地震とブラックアウト

おはようございます もしもしkameです 先週木曜日朝3時 地震の大きな揺れで飛び起きました かって釧路で経験した震度6に近い激しい揺れでした 幸い釧路の時よりは時間が短く感じました 食器が少し壊れましたが被害はありませんでした テレビをつけて地震情報を見ていると停電になりました 長いブラックアウ... 続きをみる