大晦日

暖かいのでロードランニングをしてきました 冬の新川通りです 今年の北海道マラソンを走った方わ覚えてますよね 雪の道は結構ハードですよ だいたい夏の倍ハードでした 目的地はこちら 近くの温泉まで 温泉ランで今年を締めくくり みなさん良いお年を、来年はサブフォー

今年最後のつどーむ

昨日は我が家の年末大掃除第一弾、ワックスがけ。 その後つどーむへ行ってきました。 ４時から２時間の予定が、4時30分から5時４０分までとなってしまった。 ３０分ほどゆっくり走り、身体が十分温まりその後20周を走りました。 今年1月新しいシューズを履いてつどーむで練習後くるぶしが痛み、ネットで調べた... 続きをみる

トレーニングルーム

土曜日 １９日はつどーむへ行ってきました 今日は相棒がいたので、相棒に合わせ一周3分の超スローで３0分ランニング。 終了後トレーニングルームを覗いてみると、気合満点のお兄様方が筋トレ中。💪💪💪 面白そうなので参加してみました。 相棒はトレーニングマシーンがたいそうきにいり、ご満悦でした。👧... 続きをみる

今年最後のロードランニング

昨日、今日と今年最後のロードでのランニングをしました。 昨日は朝6時に自宅から札幌駅でまで往復20キロ、ガーミンの充電忘れでタイムは計測ができませんが、身体が軽い上気温も低くコンディションは最高でした。 今日は新川通りを11キロ、2日間で31キロ走破しました。 札幌でこの時期雪がないためロードが走... 続きをみる

12月から再始動

11月3日の作AC真駒内マラソンから1カ月、練習から離れシーズンの疲れをとりました。 この関奥さんと福島旅行や清里町の次女の所へ長距離ドライブとマラソン以外のことができ、気分転換と奥さんサービスができました。 これでまたマラソンに行かせてもらえるでしょう。 12月6日はつどーむへ行って来ました。 ... 続きをみる

今日は忘年会でした 明日走れるかな

初めまして

初めまして 58歳からマラソン始めた もしもしkameです 皆さん宜しく