60歳からのサブフォー挑戦日記

58歳 一度は北海道マラソンにでてみたい、その思いからマラソンにハマった中高年ランナーです
翌年59歳で4時間00分27秒の自己ベスト、三年目の昨年還暦サブフォー夢見るも
夢に終わりました
2016年こそ

春が来た

こんばんわもしもしkameです

だてハーフも無事完走

タイムは8分遅れと

不安の残る結果

洞爺湖は完走に

絞って

これから今日もキロ6分がきれまぜん

後1ヶ月

レベルダウンは否めません

足も痛くなるし

スピードも上がらないし

気持ちを切り替え

楽しく走るしかありません

そのうち風が吹くと思いますから

春はきたけどまだ遠い

山はまだ春が遠いなー

春一番

おはようごさいもしもしkameです

日曜日は春一番伊達ハーフマラソンを走ってきました

5月の洞爺湖マラソンにむけての実践練習です

2年前よりタイムは8分も遅くなりましたが

ゆっくり走ればフルマラソンも完走できそうです

お天気がよく青空いっぱいのマラソン日和

風も丁度良い程度で天然の扇風機

暑くなった身体を涼しくしてくれます

大勢のランナーが集合するスタートライン、開始そうそうは川を流れる水のようにランナーが道路を流れてゆく様など大会ならではの光景です

タイムは遅くなりましたが

今の体調では十分です

次回はいよいよフルマラソンです

洞爺湖で桜を咲かせます

花咲かじいちゃんです

シーズン初ハーフマラソン1週間前

おはようございますもしもしkameです

次の日曜日は伊達で開かれるハーフマラソンに参加をし

昨年痛めた足の調子を確かめます

洞爺湖マラソンの調整が目的です

昨年程度のペースで走れるか

ペースを落とさないと走りきれないのか試します

前半はスローで6分15位後半は5分45位が目標

従って2時間6分が目標です

追伸

先週62歳になりました

今日から本格的なチャリ通勤