60歳からのサブフォー挑戦日記

58歳 一度は北海道マラソンにでてみたい、その思いからマラソンにハマった中高年ランナーです
翌年59歳で4時間00分27秒の自己ベスト、三年目の昨年還暦サブフォー夢見るも
夢に終わりました
2016年こそ

3日連続

おはようございます

もしもしkameです

三連休は毎日ランニングができました

昨日は午前と午後の二回ランニング

足の状態が悪くならないよう

軽めのランニングにしていたことと

暖かいお天気のお陰で

3日間続いたようです

久振りに青い空が3日間続き

気持ちの良い三連休を過ごすことができました

まずは足元を固める

じっくり練習を進めます

春はいよいよ

ゴールの自宅まであと少し

外ラン開始

こんばんわもしもしkameです

札幌もようやく外ランができる様になってきました

昨日と今日は10キロ1時間程度外ランをして来ました

まだ所々雪が残ってたり

雪解け水がべちゃべちゃだったりと

走りにくいところもありますが

お天気も良く

気持ちがよかった

フルマラソンを始めていなければ

軽いジョグで充分ですが

何故かやめられないのはどうしてでしょうか

この道の先にはフルマラソンの道がある

仕事再開

おはようございますもしもしkameです

1週間の休暇が過ぎ今日から仕事再開です

休暇があったせいか3月も後半に入ろうとしていますが、練習のペースは一向に上がらず1週間もあったのに走れたのは3回

いずれも1時間ちょいの

軽め練習

成果といえば

休肝日が2日とれたこと

成果ゼロでなかったことでよしとします

3日勤務の後は3連休なので、今度はしっかりと練習したいと思います

今朝の新聞に北海道マラソンの受付が4月2日からとでていました

まだ歩道には雪が残っているところもありますが

冬眠から覚めたクマの様にランナーが出没し始めました

北海道は間も無くシーズンインです

春近し