2月
おはようございますもしもしkameです
週末は金曜と土曜に体育館に行ってきました
備え付けのDV Dを見ながらのストレッチ
自転車こぎ30分
ランニングマシン30分
BU風にお終い徐々にスピードアップ
最後は筋トレマシンを軽く一通り
と2日とも同じメニューですが
日曜は休養しました
サボリ(笑)
洞爺湖マラソンのエントリーが済んだところ、
週末には伊達ハーフの案内が来ました、今週は千歳の申し込みが始まります
2月から3月はエントリーシーズンです
風邪が流行っているのでキオツケテ2月を乗り越えたいと思います
今日からサッポロ雪まつり
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