おはようございますもしもしkameです

ランニングを休んでいるのでブログを書くネタがありません

従いまして今年最後のブログです（笑）

今年を振り返ると

足底筋膜炎で開けた1月

整形外科では特に治療もなくランニング再開

恐れ恐る自転車こぎやミルで軽くランニングしたりで2月まで過ごし、

3月からは屋内でのランニングを始め、

4月ではハーフが走れるまで回復したことを確認。

しかしタイムは2時間をオーバーしかなりペースダウンしたことも実感させられました。😥

5月はいよいよフルの洞爺湖マラソン、完走できるよう慎重に走るものの周囲のペースに合わせてしまいオーバーペースとなり洞爺湖のワーストタイム。😱

6月の千歳フルは小雨が幸いし、なんとか4時間20分切りするもの、7月の豊平川では暑さにやられ5時間３０分オーバーのこれまたワースト。😝

8月の北海道マラソンもタイムは振るわずでしたが、10月の札幌ハーフはようやく2時間切りができ、😋

11月の真駒内フルは痙攣で途中から歩き、最終神戸フルは4時間１８分。

唯一足裏の痛みが出なかった、足底筋膜炎も1年がかりで少し良くなったかなと思えたことが、今年一番の収穫でした。😅

はるばる神戸まで行った甲斐がありました。

12月には白内障の手術もしたので、来年は万全の態勢で臨めそうです。💪

おはようございますもしもしkameです

昨日で白内障の術後通院が終わりました

あとは一ヶ月後に目薬をもらいに行く程度です

無事終わり良かったですが、

何か空虚な感じがします

私にとり今月の一大イベントが終わったからなのでしょうか

マラソンを続けているのもその辺に理由があるかもしれないと思うのです

続ける

ではなく

やめられない

（失いたくない）

なのかもしれません

年が明けたら練習再開です

来年は今年以上の大会に参加できるように

冬場のトレーニングと晩酌の削減（笑）をしたいものです

おはようございますもしもしkameです

白内障手術が終わって５日目の朝を迎えました

頭を洗わない生活にもなれ、全く違和感がなくなりました（笑）

水なしシャンプーで朝晩ゴシゴシするだけですが結構大丈夫です

目の痛みは１日で収まり、

術後の充血も三日後から取れてきました

見え方以外はすっかり良くなった感じです

見え方はまだレンズがある感がして少し違和感は残りますが、見え方に不満はありません

1️⃣暗いときも今までより明るく見える

2️⃣新聞が読みやすくなった

3️⃣右目の疲れ目が解消し楽になった

個人的には3️⃣が一番よかったと感ずる点です

このまま順調に推移すればお正月明けには運動を再開したいと思います

術後2日くらいは辛いですが受けて良かったと思える手術でした

もう少しで晩酌も再開します（笑）

神戸マラソンからまだ一ヶ月経っていませんが

こんなに季節が変わりました

まもなく冬至ですが、冬至以降は1日1日日の出が早くなるのが楽しみです

冬はこれからが本番ですが春は確実にやってきます

私の人生もそうあって欲しい（笑）