お彼岸ラン
おはようございます
もしもしkameです
2週間連続の3連休が終わり
9月も最終週
別海マラソンまで2週間となりました
納得行く状態ではありませんが
何とか有終の美を飾り
シーズンを締めくくりたいものです
三連休は14キロ9キロ25キロ
48キロを走りました
土曜日と日曜日はスピードを月曜日はスタミナを目標にしてはしりましたが
月曜はお彼岸ランと銘打ち(笑)
お墓から自宅までの
初コース(笑)
結構暑かったのと土日の疲労で後半バタバタでしたが
2時間30分で走れたのは土日のスピード重視の成果と自負してます(笑)
無理をしたせいか帰宅後は調子が悪く
晩酌は缶ビール1本のみと
寂しい3連休の終わりとなりました(笑)
その甲斐あって今朝は絶好調です
たまには休肝日もいいのかなあ
と思いました
夕方になるとこの考え方は無くなるのですが
(笑)
あと2週間体調アップに心がけて
別海マラソンを楽しみたいです
豊平川や大通り公園を走りました
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。