おはようございますもしもしkameです

先週水曜日の朝

喉が痛くて目を覚ました

会社でもインフルになる人がいたので

退社後病院へ行ってきましたが

インフルは大丈夫でした

ただの風邪でした

週末は

土曜日は体育館

日曜は暖かかったので外ラン

風邪のせいか少し疲れましたが

そこそこの練習は出来ました

ただし順調に回復してきた風邪が

今朝は少しだけ後戻りした感じです

早く風邪を治したいです

3月も半ばになります

春はもうそこまで来ているのですが

今朝はうっすらと雪が積もりました

これからは暖かい日と寒い日を繰り返しながら

4月になるのを待ちます

春になるのが待ち遠しい季節です

名残り雪が降りました

おはようございますもしもしkameです

我が家は3姉妹家族だったので

子供達が小さい頃は妻のお雛様を必ず飾っていました

というわけで、我が家のお雛様は63歳です

でも今年はしまったままです

5段のお雛様を観たのは何年前だったか覚えていません

人はこのようにして徐々に昔の事をおぼろげながらにしか覚えていられなくなるのでしょう

思えば自身の初マラソンの記憶もおぼろげ状態です

あんなにしんどかったのに

週末は体育館とつどーむで練習をしました

つどーむでは何度も追い越されます

しまいには私より先輩とおぼしき方にも抜かれます

1時間までは快調ですが、後半の1時間がつらいです

でも最後の一周はダッシュができ終われたので80点くらいいでしょうか

甘いか（笑）

一ヶ月後には自転車通勤ができる季節がやってきます

昨年は4時間１０分切りが1度もなく

残念なシーズンでした

今年は挽回したいと思います🙏

神だのみ

明るいところでたみたイルミネーション

ちょっときもいかな

おはようございますもしもしkameです

ピョンチャンオリンピックが終わりました

週末は高木姉の金メダルや、そだねー銅メダルが見れ

大いに盛り上がりました

選手たちの表情を見ていると

努力が実り感激している様が

観ている方にも感動を与えてくれます

選手の皆さんお疲れ様でした

土曜日は体育館でおきまりの

自転車こぎとトレッドミルをしてきました

トレッドミルは時間やスピードガ見れるので

徐々にスピードアップでき

自分では納得の練習です

日曜は前日のオリンピック観戦で

晩酌のペースが上がり調子が悪かったのですが

好天に誘われて外ランを10キロほどしてきました

まだ気温は低いのですが、太陽の光を浴びてとても気持ちが良かったです

また、身体が軽く感じられたのも久々でした

体育館の練習の成果でしょうか

今年は一年を通じて体育館に通おうかなと

思っていますが

素晴らしいですね