おはようございます

もしもしkameです

好天に恵まれた週末でしたが

散々な目にあってしまいました

土曜日は早朝から１５キロラン

午前は娘と孫を迎えに千歳空港までドライブし

午後は小樽へ行きお墓掃除（草むしり）

暑くて汗だくでした

夜は娘のオーダーで回転すし

と土曜日または良かったのですが

日曜日朝からワンコの散歩の後

突然のじんましん発症

ランニングも中止しても良くならず

結局日曜日の夜は痒い痒い地獄

今朝は頭がぼーっとしています

今朝はお茶漬けに梅干しにしました

この分では今晩の晩酌が禁止になります

早く治りたいです

こんなのが昨夜は全身に出てました

おはようございます

もしもしkameです

一週間の走行距離を４０キロを目標に先週からランニングを始めましたが

はなから撃沈モードです

土曜日は母の家の荷物片付けで午前中かかり、

午後は草むしりで

終わった頃には暑さもあってクタクタでした

それではと日曜日は３０キロにいどみましたが

２８キロで撃沈しフラフラでした

７月の走行距離は６０キロ程度で走れていません

なんとか北海道マラソンまで200キロは走っておきたいです

気をとりなおしてがんばります

北海道のお花畑です

おはようございます

もしもしkameです

昨日まで三連休でした

雨の日もありましたが

気温も上がり

日差しもあり

練習ルートの新川通りはランナーが増えました

これから北海道マラソンまで

このような風景が続きます

例年新川通りがランナーで賑やかになり

北海道マラソンが終わった瞬間激減し

急に寂しくなってしまう

毎年の光景がまた始まりました

私も乗り遅れないよう練習を再開しました

まだ膝の調子を見ながらですが

土曜日は靴擦れで７キロで山ましたが

日曜日は１０キロを

６分を切るペースで走ることができました

三連休は今年３月に亡くなった母の遺品整理をしてきました

一度にする体力がないので

毎日早朝６時に家を出て2〜3時間コツコツと

ゴミ袋がたくさん出ました

当初は遺品整理屋さんに任せる予定でしたが

少しでもゴミを減量した方が安いとネットでみたので、早速実行してみました

３日連続で市のゴミ工場やリサイクル工場に沢山のゴミ袋を持ち込みました

全体の6割くらいはできました

来週の週末もして完了したいです

家具屋電化製品など大きなもの重たい物（笑）

ガラス瀬戸物や薬、中身の入った洗剤容器や食品などは業者さんにお願いできる程度まで選抜したいと思います

遺品整理屋も少しでも自分でする事で母が使っていたものに触れる感覚や、荷物の整理を家族がする事で母も喜んでくれるよう想いがし、荷物の整理と心の整理ができた

海の日三連休でした

４０日後にはここ新川通りを大勢のランナーが大倒れ公園のゴール目指します

この辺りから毎年地獄を味わってます（笑）