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昨日の話で申し訳ありませんが
北海道新聞に洞爺湖マラソンの記事が掲載されていました
今年は5月１５日開催され、申し込みは2月1日とありました
財田の坂は辛いですが、サブ4がやれそうなのは季節の良い（暑くならない）洞爺か別海と思うので、今年も参加します😄
２２日土曜日は午後からつどーむへ行ってきました
4時からスタートしました
気合い十分でスポーツドリンクを買い、早速ランニング開始
3時間走を目指し調子もよかったのですが、1時間過ぎあたりからお腹がゴロゴロしだし😰
あえなく1時間２０分で急遽中止となってしまいました
不完全燃焼の週末でした😢
今宵はスーパームーン
日曜日の昨日はつどーむで1時間30分走をしてきました😀
室内は結構混んでいました。午前中がスピードの日だからでしょう
先週2時間走をしたで、今日のランニングは軽かったですが、ラスト15分位はそこそこきつかったですがね😅
今日の は時間が短かったので、フォームが崩れないことをポイントにしました😤
しかし、相変わらずバンバン抜かれているのでスピードも課題ですから😲
今朝は札幌もマイナス9度と冷え込み、朝の通勤時は耳が寒さで痛かったです😱
来週まで風邪をひかないよう気おつけます😷
昼の12時45分位に月が見えた