シューズ
おはようございますもしもしkame
千歳JALマラソンが一週間後にせまりました
一週間の禁酒が始まります😓
体調管理をしながら過ごす一週間はそれなりに楽しいものです😄
今回は体重調整よりカーボローディング重視で💪
週末トレーニングも前回より15キロ多くし 普段通り 更に週中10キロ1回か5キロ2回を入れて見たいと思います
が、なかなか直前調整のパターンができません
もう16回目なのですが😅
週末はシューズがいたんできたため、千歳JALマラソンの割引券を持ってDEPでシューズを新調しました
今度の相棒はadidasにしました
値段も安くいい感じです
早速日曜日にはきましたがOK
しかしタイムが相変わらず上がらず、
千歳は6分ペースでできれば4時間10分切りのレースベストを目指します😅
今夏もがんばってます
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