60歳からのサブフォー挑戦日記

58歳 一度は北海道マラソンにでてみたい、その思いからマラソンにハマった中高年ランナーです
翌年59歳で4時間00分27秒の自己ベスト、三年目の昨年還暦サブフォー夢見るも
夢に終わりました
2016年こそ

練習再開

おはようございますもしもしkameです

週末は久々に2日目続けでランニングができました😄

土曜日は20キロLSD、日曜日は坂道があるコースを一時間

2日で3時間と予定の70%程度のランニングで終了

2日とも風が強かったため向かい風が辛かったです💦

またシーズン始めの坂道も辛かった💦


先週参加案内が来ていた豊平川市民マラソン

今年もエントリーしました😄

これで別海以外の今年のレースはエントリー完了

あとは走るだけとなりました💪

坂道のあるお気に入りのランニングコースです