つどーむ✖️2
土曜日と日曜日はつどーむランをしてきました
各々2時間走
心拍数を測りながら、150台でややゆっくり
まずます集中力も乱れず走ることができました😄
この練習法で大丈夫なのかな❔
少し疑問も残りますが、
目標クリアーできたので良しとしましょう😓
それにしてもつどーむで練習している方はガチな方が多いです💦相変わらずバンバン抜かれまくり😅
ま、若い方から刺激をいただいたき
感謝感謝と
いうことで
整理します💦💦
来週も宜しくお願いします😄
58歳 一度は北海道マラソンにでてみたい、その思いからマラソンにハマった中高年ランナーです
翌年59歳で4時間00分27秒の自己ベスト、三年目の昨年還暦サブフォー夢見るも
夢に終わりました
2016年こそ
土曜日と日曜日はつどーむランをしてきました
各々2時間走
心拍数を測りながら、150台でややゆっくり
まずます集中力も乱れず走ることができました😄
この練習法で大丈夫なのかな❔
少し疑問も残りますが、
目標クリアーできたので良しとしましょう😓
それにしてもつどーむで練習している方はガチな方が多いです💦相変わらずバンバン抜かれまくり😅
ま、若い方から刺激をいただいたき
感謝感謝と
いうことで
整理します💦💦
来週も宜しくお願いします😄
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。