シーズン初ハーフマラソン1週間前
おはようございますもしもしkameです
次の日曜日は伊達で開かれるハーフマラソンに参加をし
昨年痛めた足の調子を確かめます
洞爺湖マラソンの調整が目的です
昨年程度のペースで走れるか
ペースを落とさないと走りきれないのか試します
前半はスローで6分15位後半は5分45位が目標
従って2時間6分が目標です
追伸
先週62歳になりました
今日から本格的なチャリ通勤
58歳 一度は北海道マラソンにでてみたい、その思いからマラソンにハマった中高年ランナーです
翌年59歳で4時間00分27秒の自己ベスト、三年目の昨年還暦サブフォー夢見るも
夢に終わりました
2016年こそ
おはようございますもしもしkameです
次の日曜日は伊達で開かれるハーフマラソンに参加をし
昨年痛めた足の調子を確かめます
洞爺湖マラソンの調整が目的です
昨年程度のペースで走れるか
ペースを落とさないと走りきれないのか試します
前半はスローで6分15位後半は5分45位が目標
従って2時間6分が目標です
追伸
先週62歳になりました
今日から本格的なチャリ通勤
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