60歳からのサブフォー挑戦日記

58歳 一度は北海道マラソンにでてみたい、その思いからマラソンにハマった中高年ランナーです
翌年59歳で4時間00分27秒の自己ベスト、三年目の昨年還暦サブフォー夢見るも
夢に終わりました
2016年こそ

復活は簡単ではない

おはようございます

もしもしkameです

週末はお天気がよく☀️

久しぶりにつどーむ練習でした

目標2時間💪

30分までは順調

今日はいけそうだ

復活だ 😤😤


60分 足に疲れが来て鼻呼吸も少し苦しくなり😅

90分 ついにきた

復活

足底筋膜炎😱


なんとか走り切るも

110分

つどーむ会場の時計では12時スタートの14時終了で120分のはずが

足はなまっているし

頭もぼけてきた😭

翌日曜日は足の痛みがあるので練習はおやすみし週末練習終了

今週は金曜日の札幌ドームを走る予定です🏃

雪まつりが終わりつどーむ再開

なんだかわかりますか〜ビーナス昨夜は金星がとても明るい日ということです