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おはようございますもしもしkameです
次の日曜日は伊達で開かれるハーフマラソンに参加をし
昨年痛めた足の調子を確かめます
洞爺湖マラソンの調整が目的です
昨年程度のペースで走れるか
ペースを落とさないと走りきれないのか試します
前半はスローで6分1５位後半は5分45位が目標
従って2時間6分が目標です
追伸
先週62歳になりました
今日から本格的なチャリ通勤
おはようございますもしもしkameです
4月は土曜日から始まったので
4月の始まりはランニングからスタートです
週末はお天気がよく
ランナーさんも多く見られました
皆さんそれぞれに気合が入っています
気合の入り方では諸先輩に引けを取りますが
土曜は20キロ
日曜は坂道コース10キロ
を消化してきました
足の痛みはありますがなんとか走れますが
その分ペースはかなり落ちます😭
石狩湾です
銭函駅まではしりました
こんばんわもしもしkameです
昔の仕事のせいか
3月31日は1年を締めくくる大事な日でした
今日が終わると
ほっとしたものです
昔の光景が思い出されることはないのですが、
心の感触というか
ほっとする感覚が思い出され
とても懐かしく思えるのです
明日からはいよいよ4月
また今年のマラソンシーズンが幕開けです
でもその前に
家に帰ればナイターがあります
プロ野球開幕でした
これからは晩酌のおかずはナイターです