60歳からのサブフォー挑戦日記

58歳 一度は北海道マラソンにでてみたい、その思いからマラソンにハマった中高年ランナーです
翌年59歳で4時間00分27秒の自己ベスト、三年目の昨年還暦サブフォー夢見るも
夢に終わりました
2016年こそ

千歳マラソン5日

おはよう御座います

もしもし亀爺です


千歳マラソンまであと5日となりました

1年7ヶ月ぶりの大会で

少し緊張します


9年前初マラソンが千歳で

この大会は私にとって大切な思い出の大会です

誰しもそうだと思うのですが

初マラソンは色々な記憶が残るものです

マラソンがこんなに苦しいとは

ゴールの感動

思いがけないアクシデントで動揺することも


私の場合は中間点過ぎの下りでふくらはぎが攣ったのですが、前半過ぎ早々に痙攣がくるとは夢にも思わず動揺してしまいました

今は想定外のアクシデントは起こっても驚きはしません(うまく対処できるかどうかは未知数です)


今年の千歳はどんなことが起こるのか

不安と楽しみが一杯です

千歳マラソンに参加される方へ


皆さん頑張りましょう❗️


だいぶ時間かかりましたが

フルマラ前の30キロ走ミッション

完了❗️

千歳マラソン

おはよう御座います

もしもし亀爺です


今日はお休み

家内の病院と私のリハビリに行ってきます

久しぶりにマラソン大会のゼッケンが届きました


千歳マラソンです

AからEの5グループのDグループです

少し前ならCグループに入れたのですが


練習ランも力の後退が顕著です

未だに30キロ走ができていません

平均ペースも6分40秒くらいまで落ち

6分すら出せません

果たして完走できるか心配ですが


久しぶりに大会の雰囲気が味わえるのは

楽しみです


大会まで2週間

晩酌との戦いが始まります(笑)



頑張れウクライナ🇺🇦!

4月終了

おはよう御座います

もしもし亀爺です


早いもので4月が終わりました

山の残雪を見ると雪の多かった冬のことが思い出されます

ほんとに多かった


でも雪が溶けてしまえば

その記憶は徐々に薄らぎ

いつしか忘れ去ってしまうことでしょう


フルマラソンの苦しさも

ここ2年間は大会がなく

記憶から薄れて

徐々に練習量も落ちてきました

6月の千歳マラソンが少し心配です


今日は仕事ですが明日から連休

ペースを上げて走り込みたいところです


壊れたランニングウォッチも購入し

3年ぶりにランニングシューズも購入しました

あとは練習だけです





お花見しながらランニング


頑張れウクライナ❗️