おはようございますもしもしkameです

北海道マラソンウィークの月曜日

一週間後どうなっているやらわかりませんが

爽やかな朝を迎えることが出来ていたら

と思います

週末は金曜日は夜間の坂道コース

土曜日は10時からの暑さ慣れランニング

を実施しましたが

金曜夜間と土曜日午前中では間隔が12時間ほどでは朝の疲労が抜けておらず

また暑さにやられ

結果目標２０キロに対し16キロで終わってしまいました

大会当日の予想気温２７度なので暑さ対策としてこれからの体調管理と当日ペース調整に気をつけたいと思います

当日スタートラインに万全の体調で立ちたいところです

私のスタート位置

今年もDブラック