60歳からのサブフォー挑戦日記

58歳 一度は北海道マラソンにでてみたい、その思いからマラソンにハマった中高年ランナーです
翌年59歳で4時間00分27秒の自己ベスト、三年目の昨年還暦サブフォー夢見るも
夢に終わりました
2016年こそ

千歳マラソン1週間前

こんにちわもしもしkameです

札幌は運動会ウィークですが土曜日曜ともに雨模様のお天気で運動会は延期になったようです

雨の合間に土曜9キロ日曜20キロのペース走をし

千歳マラソン1週間前の仕上げです

日曜は足底筋膜炎対策のインソールの無い靴を使ってみました

ハッキリとはわかりませんが脚が疲れにくい様で息も上がらない様な気がします

おおけざさにいうとインソールのクッションが効きすぎて脚が疲れるのかもしれません

レースはインソール無しで走ってみようとおもいます