洞爺湖一週間前
おはようございますもしもしkameです
洞爺湖マラソンが一週間まえになりました
金曜から晩酌を一時的に停止しています
近年はマラソン前々日まで
なんだかんだと自分に都合の良い理由を見つけ
一週間間前禁酒をサボっていました
今回は気合いの入り方が半端ない
(当たり前か 笑)
土曜日は財田の坂対策で
近くの坂道コースで坂を2.5往復
(なんと半端な距離)
20キロプラスα ガーミンの途中押し忘れ
日曜日は短いですがスピード練習的に
1キロ4分台でがんばってみました
15分くらい 笑
今週も軽く1〜2本軽めの調整ランをしたいと思います
私の母校です
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